(Zitat von Drax)

Das klingt tatsächlich gut. So eine Art mini-Punchingball. Danke, das werde ich mal ausprobieren. Alte Tennisbälle hab ich hier noch rumliegen. Schlüppergummi wahrscheinlich keins mehr, aber das gibt's in jedem Supermarkt. Und einen…

Üben, üben, üben....

Ich habe den großen Vorteil, zuhause einen guten Trainingsraum zu haben (Crosstrainer, Rudergerät, Hantelbank) mit genügend Platz für Technik- und Formen Training und BWE's.
Momentan jeden zweiten Tag Beine&Core im Wechsel mit Stretching. Nichts extremes,…

Durch einen Tennisball eine Schnur ziehen, am Ende (oben und unten eine Schlüppergummi), an der Decke ein leichter Haken, nach unten z.B. mit einem Buch beschweren und fertig ist das Zielgerät, mit dem Du auch flexibel reagieren musst.

Schattenboxen, BWEs, Mobilitätsübungen (Shrimpen etc.)

Und auch wenn es Vereine gibt, die solche Leute fernzuhalten verstehen, so wird es doch immer solche Vereine geben, in denen sie trainieren können, sei es, weil die 'Weltanschauung' zusammenpasst, oder weil der Kommerz an vorderster Front steht, und…

Bei mir läuft es normal weiter. Radfahren als Training, Arbeit etc. Materialnachschub muss ich halt wieder deutlich mehr Zeit einplanen, Kunden können nicht vorbeikommen ihren Kram einsammeln aber ansonsten..... alles schick
Was ich aber erstaunlich…

https://www.tagesschau.de/inla…orona-massnahmen-103.html

Da die Beschlussvorlage schon existiert...

Kurzhantel umgebaut zum "Kurzschwert", da wegen Deckenhöhe die üblichen Suburi nicht gehen und das Standard Kurzschwert aus Holz nicht genug Gewicht…

Habt ihr schon Plöne, ob und wie ihr während des nächsten Lockdowns (der ja scheinbar nicht mehr lange auf sich warten lässt) zu Hause weiter trainieren werdet?

Ich habe zwei Katas, die ich mri zumindest vom Ablauf her draufschaufeln will (das kommt bei…

Schnapp dir nen Trainingspartner dem du absolut vertraust. Mit dem machste dann Hebeübungen etc. Dann sagt dein Hinterstübchen nämlich automatisch "Mir kann nichts passieren, der hält mich !" Die Psyche kann man nur mit der Psyche austricksen.